هل يستحقّ تُوت غوجي منزلته؟
يزعم أن حبات التوت الحمراء والمتجعدة هذه تعزز الجهاز المناعي والنشاط الدماغي، وتحمي من الأمراض القلبية والسرطان، وتحسن من العمر المتوقع. يحتوي توت غوجي على فيتامين سي وفيتامين ب2 وفيتامين A والحديد والسيلينيوم ومضادات أكسدة أخرى (بشكلٍ ملحوظ عديدات السكاريد).
عسل النحل وفوائده
تتعدد فوائد عسل النحل وهذا لأنه يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات الضرورية، منها أنه يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب9 ويحتوي على الكاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ بالكبد ويحتوي على البروتينات، كما أنه يحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من التعرض إلى الأمراض المختلفة.